موفقیت تحصیلی با این تکنیک ها | روش های برای رسیدن به اهداف درسی

تکنیک های داشتن موفقیت تحصیلی

 انواع مهارتهای موفقیت در تحصیل

به عقیده صاحب نظران و کارشناسان اصلی ترین مهارت هایی که می تواند باعث موفقیت تحصیلی و درسی شود و این که سریع تر به اهداف تحصیلی خود برسید به قرار زیر است:

رمز برخورداری از این مهارت ها دانستن ، تمرین و استفاده هرچه بیشتر آن ها می باشد.

  •  هدف گذاری
  •  برنامه ریزی درسی
  •  روش صحیح مطالعه
  •  تقویت حافظه
  •  تمرکز و دقت
  •  تغذیه و استراحت
  •  امتحان
  •  آرامش
  •  مدیریت زمان
  • کنکور
  • موفقیت

موفقیت تحصیلی

هدف گذاری

هدف موضوع یا جایگاهی می باشد که جهت رسیدن به آن فکر و تلاش می کنیم . در صورتی که ندانیم به کجا می رویم رسیدن به مقصد سخت و در واقع نا ممکن است . شاید به جرات بشود گفت یکی از اصلی ترین دلایلی که دانشجویان از موفقیت تحصیلی خوبی برخوردار نیستند، هدف نداشتن است.

پس جهت موفقیت تحصیلی نخستین گام انتخاب هدف است.

برنامه ریزی

برنامه ریزی حرکتی هوشمندانه ، منطقی و مرحله بندی شده جهت رسیدن به اهداف از پیش تعیین شده می باشد .

کارشناسان علم مدیریت اعتقاد دارند که : اگر ۲۰ درصد از زمان خود را صرف برنامه ریزی نماییم ۸۰ درصد باقیمانده را با اطمینان بیشتری قدم بر میداریم.

مطالعه

نتیجه مطالعات بیانگر این است که اغلب اطلاعات از راه مطالعه بدست می آید بنابراین مطالعه اصلی ترین شیوه یادگیری است که با خواندن ، یادداشت برداری ، مرور کردن و تمرکز همراه می باشد.

مطالعه بدون شناخت و استفاده از روش صحیح مطالعه ممکن است نه فقط موفقیت تحصیلی را به همراه نداشته باشد چه بسا زمینه ی بی علاقه شدن فرد را نسبت به درس و تحصیل نیز فراهم نماید.

برای  کسب موفقیت تحصیلی علاوه بر داشتن علاقه داشتن به مطالعه ، آشنایی با روش درست و مطلوب مطالعه نیز لازم است .

روش صحیح مطالعه احتیاج به آگاهی از تکنیک ها، شرایط ، موقعیت ها و عوامل محیطی دارد که به نسبت نوع درس مورد  مطالعه  فرق می کند . استفاده از فنون ماهرانه ی مطالعه ، آن را ساده تر و لذت بخش تر می کند و در نتیجه علاقه به مطالعه را زیاد می کند.

حافظه

مغز انسان دارای میلیارد ها سلول است و در صورتی که راه صحیح استفاده از این توانایی را بیاموزیم از موفق شدن لذت خواهیم برد.

مغز انسان از دو نیمکره چپ وراست به وجود آمده است . نیمکره چپ مربوط به حافظه ، فرمول و محاسبات و نیمکره راست مربوط به تصویر ، رنگ ، خلاقیت و نمایش می باشد.

اغلب انسان ها فقط از نیمکره چپ خود استفاده می کنند در حالی که حافظه بلند مدت در نیمکره راست انسان واقع شده است.

آشنایی با انواع حافظه ، تکنیک انتقال مطالب به حافظه بلند مدت ، تکنیک رسم نمودارهای حافظه و رعایت فاصله های زمانی مرور درس ها و منحنی فراموشی به ما کمک می کند که در مطالعه و یادگیری دروس  حس موفقیت بیشتری داشته باشیم.

تغذیه و استراحت

موفقیت تحصیلی مستلزم توجه به همه نیازها از جمله نیاز جسمی ، عاطفی ، اجتماعی  و…است.

آگاه شدن از روش های تغذیه و استراحت درست در موفقیت تحصیلی تاثیر گذار است. به عنوان مثال این که بدانیم:

  • مصرف چه غذایی باعث تقویت حافظه می شود؟
  • چه مواد غذایی خستگی را کم می کند و بازدهی زیاد تری ایجاد می کند؟
  • شب پیش از امتحان – صبح امتحان چه مواد غذایی بهتر است استفاده شود؟
  • میزان و فاصله های خواب و استراحت دربرنامه ریزی درسی تا چه میزان است؟
  • چطور می شود با کنترل عوامل محیطی و به کار بردن راهبردهای رفتاری زیادترین انرژی را در موقع خواب دریافت نمود؟

موفقیت تحصیلی

امتحان

در امتحان اصولا” چیزی بیش تر از معلومات شخصی  را مورد آزمایش قرار می دهند. برخی اوقات افراد اظهار می کنند درس را خیلی خوب خوانده اند ولی از امتحان نتیجه مد نظر را کسب نکرده اند. در امتحان فکر، آرامش،  نظم، توانایی انتقال ،مقدار دریافت و درک مطلب شخص نیز مورد آزمایش و اندازه گیری قرار می گیرد. کسب فنون و مهارت های ( پیش از امتحان – هنگام امتحان – پس از امتحان) به افراد کمک می نماید تا  به موفقیت تحصیلی دست یابند.

آرامش

هر پدیده و موقعیت تازه ای با اضطراب و نگرانی همراه می باشد. درس پاسخ دادن ، امتحان ، کسب رتبه و… همه این ها به مقداری که در تجربه نیامده باشد اضطراب آورتر می باشد. از آن جایی که آرامش داشتن موجب می شود تا قادر باشیم از همه توانایی های خود به شکل کامل استفاده کنیم ، آگاهی از تکنیک های رسیدن به آرامش در زمان بروز اضطراب تاثیر زیادی در موفقیت تحصیلی خواهد داشت.

مطالب مشابه به این مطلب